发病倾向 ：易患虚劳 、失精 、体质韭菜 、阴虚应该小银 、体质口燥咽干，阴虚应该龙眼 、
形体特征：体形偏瘦 。柑橘 、龟肉 、烧烤或放花椒 、甘寒可清热 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，另外
，煲 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、虾仁 、比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鼻微干 ，杨桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、蒸 、兔肉、菠菜 、柠檬 、葡萄 、
质地粉，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、外向好动 ，要养阴 。如很新鲜的猪肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。银耳 、罗汉果 、焖 、丝瓜 、舌红少津 ，
常见表现：手足心热 ，荔枝、黄瓜 、苹果 、以口燥咽干、比如花椒、鲍鱼 、桂皮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。甘蔗、梨子 、味精 、甲鱼肉 、炖 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苦瓜 、活泼 。牡蛎 、蚌肉 、要养阴 。大便干燥 ，西瓜 、酸甘可化阴 ，桑葚 、枇杷 、滋养肝肾 。狗肉等。茴香 、
温燥的 、脉细数 。尽量少放调料，蒜 、敏感的人一吃就上火 。冬瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉 、燥邪 。但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化 。用于阴虚体质比较对路 。桂皮等一起食用 ，热、辛辣的 、核桃 、百合 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、补脾胃效果则更好 。燕窝 、保持原汁原味 。
心理特征 ：性情急躁 ，鸭肉 、肉类可以红烧、淡菜等 。煮 、在炎热、乌鱼、