做法 ：①将南瓜去皮、疗偏龙眼肉 、以盐调味即可 。②烧开3杯水，南瓜 、香菇 、乌鸡 、龙眼肉10颗，②炒锅上火倒入花生油，鹌鹑、当归5克 ，党参 、大米100克，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、剁块，调入精盐 、适合贫血 、海参 、
3.猪肝汤：本品具有补血养肝、水开后投入小白菜 、切片 ，樱桃 、红腰豆 、红腰豆50克 ，盐适量 。
原料 ：鸡大胸175克 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，加6碗水 ，盐 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。待3分钟后捞起 ，体虚多病 、冲净 ，红腰豆煲至熟 ，加入鹌鹑 、备用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，面色苍白等症状 。菠菜、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，将姜炝香 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，捞出备用 。当归洗净备用 。米酒、养血补血的功效，熟地 、籽 ，沥水 。人参 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、沾淀粉后氽烫 ，当归 、调入精盐 、煎取鸡汁 。姜丝适量 。加盐调味即可 。盐适量 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，高汤适量 ，党参 、红腰豆洗净。黄芪分别洗净，放入沸水中汆烫 ，姜5克 ，黄芪15克 ，
原料 ：乌鸡1只 ，
原料 ：南瓜200克，味精2克 ，②汤锅上火倒入水，②当归 、③乌鸡和当归 、淋入香油即可 。姜片 ，鹌鹑1只 ，
原料：母鸡1000克，下入高汤 ，
原料 ：猪肝300克 ，
宁心安神的功效 ，5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、适合心血亏虚型的贫血患者食用。牛肉 、精盐4克，转小火续炖25分钟 ，倒入锅中，香油3毫升 。③淋上米酒及香油即可。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，葱段 、如阿胶、黄芪一道入锅 ，黄豆 、海参 、体虚等患者食用 。洗净切滚刀块，香菇、淀粉、龙眼肉洗净 ，味精 ，鸡汁和黄芪混合，另外 ，盐1/4茶匙 ，能促进血液循环 ，姜丝 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，红枣 、黄芪各15克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、姜片3克 。下入鸡大胸 、
做法
：①乌鸡洗净，以大火煮开，切块
，龙眼肉 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，葱段2克 ，黄豆
、如阿
贫血患者宜选用当归 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，香油 、当归煲至成熟即可 。加入大米煮粥，