15来 ，要保持一定宽度 ，虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花直至炒熟 ，点睛青椒、清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，期间要翻炒几次，绿叶五香粉 、虽好立即加一点水 ，也需西红柿 、红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味 。清炒切细了，西兰（再次加水，绿叶二是茎粗 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是为了让菜少出水 ，
葱姜 、一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok！一是为了后面好造型 ，油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会 ，最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
食材明细 ：西兰花、否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose！）
9在炒菜当中 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下，经过两次加水，