1 、生素食物川七 、生素食物麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物荔枝 、生素食物红苋菜、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物大豆卵磷脂等；
2 、腐竹 、生素食物核桃等；
3、生素食物罗勒 、生素食物李子、生素食物水果
：金橘、生素食物龙须菜、韭菜 、木瓜 、草莓 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁、释迦 、芽菜 、
榴莲 、山竹 、油菜花 、腰果 、龙眼 、红枣 、