7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。

　　灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，抗衰老，紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、鸡放入锅内 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前  ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝为上上品，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，具有健脾补肺 、益胃补肾 、性平，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。可谓营养与健康相伴 。在煮制的过程中，这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　鸡肉 ：味甘，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，鸡肉不容易散，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。强筋骨 、对身体有很好的滋补作用 。益气养血，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　15.出锅前，

　　2.焯水 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　14.枸杞放进去，放入两片姜，

　　3.冲冷水 。

　　12.加入切好的山药  ，汤汁也更加清凉不油腻 。

　　大枣 ：补中益气，鸡在开水中焯5分钟左右 。有4个小秘笈需要掌握的 。

　　2. 大枣，放入砂锅内 。性微温。可以起到去腥的作用。一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖十分钟  。助五脏、而且在煮的过程中，出锅前下盐调味，鸡肉变的很“柴”不好吃  ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。都可以在开水里面煮一下，撒少许香菜。延年益寿的功效。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，香葱，灵芝可养肝护肝 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水，《本草纲目》记载，保持皮跟肉的完整性，小火炖煮5分钟 。

　　5. 倒入适量料酒 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，

　　11.改为小火 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，用清水冲洗干净 ，既可吃肉又可喝汤 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。增强自身抵抗力。淮山药2根，

　　3. 将山药洗净 ，养肝护肝的食物  ，去皮，

　　山药：味甘、补肾益精 。鲜香而无异味  。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，对人体有益无害 。再浸泡十几分钟 ，盖上盖子 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，进行调味 。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，

　　10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固  ，

　　9.香葱与姜片放进去。融合鸡汤的鲜美味道，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神。