芝麻油少许。信手小菜充分拌匀即可 。润肠最后加入芝麻油，排毒盐少许 、营养加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌

　　准备 ：花生切碎 ，金针锅中加入适量水 ，菠菜

　　原料：金针菇1把 、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、润肠姜、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养鸡精少许、凉拌菠菜1把 、金针蒜2瓣、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

盐 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、姜1小块 、醋2汤勺 、熟花生仁适量、生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3 、将糖 、糖1茶匙 、